´HUMM-Modellen´  [Gratis] [Download]  :

  • Helt – Utroligt – Mægtige – Mål  (HUMM)

´HUMM-Modellen´  er velegnet som inspiration/kick-start på at skabe ambitiøse mål, store drømme og store planer.

For HUMM´ER gælder … :

HUMM-Modellen – Arbejdsark: Side 3/3 | Klik på billedet for at se det i stor størrelse

  1. De er langsigtede (5-30 år)
  2. De er tydelige, overbevisende og letfattelige
  3. De beskriver en ´fremtidig, ønsket tilstand´, og er beskrevet i positiv form, altså med en ´hen-imod-motivation´ – Altså, ikke som negativt formulerede mål elller ´væk-fra-motiverede´ mål
  4. De er forbundet med identitet (på neurologisk niveau)
  5. De er forbundet med dine kerneværdier/grundværdier
    – Så, hvad er – i virkeligheden – dine kerneværdier/grund-værdier …?
  6. Du har stærke følelser i fht. HUMM´er, og de skaber positive følelser i dig, når du tænker på dem
  7. HUMM´er kan forme dit liv
  8. Når du begynder med at beskrive HUMM´er, kan de i starten opleves som tilsyneladende uopnåelige
  9. Efterhånden som tiden går, oplever du typisk, at HUMM´er manifesterer sig mere og mere …
  10. HUMM´er indebærer ikke, at du må ofre nuet, for en mulig fremtid, uanset hvor god denne fremtid måtte være
  11. Har ofte et indirekte element af ´væk-fra-motivation´ – mao. : hvis du ikke opnår HUMM´er, gør det ondt
  12. HUMM´er er kreative, personlige og kopieres ikke fra andre
  13. HUMM´er er meget motiverende og matcher med din egen – mest velfungerende – motivations-strategi

Eksempler på HUMM´er :

Eksempelvis at… :

  • Skabe egen, succesfuld virksomhed
  • Blive forfatter
  • Flytte til et andet land
  • Vinde guldmedalje i en sportsgren
  • Blive millionær *) (bag dette og andre mål gemmer sig oftest andre mål som : tryghed, fred, frihed m.v)
  • Få en stor, glad familie
  • *) I forbindelse med etablering af HUMM´er kan det være værdifuldt og udbytterigt også at få afdækket og finde ud af, hvad der – i virkeligheden – udgør det reélle mål, på et dybere, måske ubevidst, plan. F.eks. via afdækning af dine kerneværdier og dine grundlæggende værdier omkring dig selv, dit professionelle virke, dine relationer mv.
Læs også:  Hvordan fungerer ´ Dit Indre Trafiklys ´ ... ? - II - [Gratis] [Download]

God arbejdslyst med dine ambitiøse mål, store drømme eller store planer 🙂 !

13 views
2019-04-10T09:41:02+00:00
Read more:
“Født Vinder – Transaktions-analyse med gestalt-eksperimenter” – af: Muriel James [Bog-titel]

Close