Fokus-kort – II – 32 [Nye] Udvalgte sætninger [Gratis] [Download]  :

  • Ord til inspiration

  • Visdomsord til handling

  • Fokus der skaber forandring

Se flere fokus-kort :

Om fokus-kortene :

Disse fokus-kort er samlet igennem 20+ år med inspiration fra NLP, Gestalt-terapi, Systemisk Tænkning, Coaching, Hypnose, Positiv Psykologi, citater fra prominente enkeltpersoner, Buddhistisk Tænkning oma.

Fokus-kortene er velegnede til anvendelse i sammenhænge, hvor det drejer sig om at skabe fokus, handling og forandring. Hvadenten dette måtte være for én selv, i fbm. coaching og 1-til-1 sparring, for teams/team-udvikling, eller for organisationer.

Sammen med fokus-kortene her finder du også en vejledning og en mini-øvelse med et forslag til, hvorledes fokus-kortene kan bruges, til individuelt brug.

Fokus-kort - II - Eksempel

Fokus-kort – II – Eksempel | Klik på billedet for at se det i stor størrelse

Fokus-kortene kan anvendes på flere, andre og udbytterige måder end dén beskrevet nedenfor.

Anvendelsen afhænger af om du fex. er :

  • Privat-person
  • Personlig eller Business Coach
  • Terapeut
  • Underviser
  • Team-coach
  • Organisationsudvikler
  • Lederudvikler

Forhør nærmere vedr. flere og andre anvendelser af fokus-kortene.

Vejledning & mini-øvelse (den enkle) :

Dette er en mini-øvelse som du kan anvende uden yderligere hjælpemidler og som du uden videre selv kan tage i brug.

  1. Overvej noget du ønsker at opnå, noget du kunne forestille dig anderledes, måske endda bedre ?
  2. Læs hvert af fokus-kortene igennem
  3. Udvælg ét kort, der giver mening, for dig, lige nu, i fht. hvad du ønsker at opnå
  4. Læs resten af vejledningen, i slutningen af fokus-kortene, når du har udvalgt dit personlige fokus-kort
  5. Udskriv dit valgte fokus-kort.
  6. Placér dit fokus-kort på et synligt sted, fex. din kalender, ved din pc, på dit køleskab eller din opslagstavle.
  7. Udvælg 3 ting du kan gøre, helt konkret – her og nu – i retning af, hvad du ønsker at opnå.
  8. Nedskriv de 3 ting, du kan gøre – … og gør det … !
  9. Lad fokus-kortet hænge, sålænge det er påkrævet – for at bibeholde dit fokus på netop dét, du ønsker at opnå.
Læs også:  "Nærvær - En praktisk guide til at leve i nuet" - af: Ernest Holm Svendsen [Bog-titel]

For nogle så sker forandringen allerede efter mindre end én uge. For andre sker forandringen efter mere end en måned. Dette er ganske individuelt og normalt og afhænger af dét tema, du har valgt for dit fokus-kort, det enkelte fokus-kort samt ´udfordrings-niveauet´ for den positive forandring, som du ønsker at skabe og opnå.

God vind på rejsen, med de nye og anderledes muligheder, der ligger foran dig !

33 views
2019-03-24T17:11:14+00:00
Read more:
Verdens Ende

Close